Más Sano Latam

Día Mundial de la Alergia: cómo reconocer y prevenir reacciones inmunes agravadas por el clima y estilo de vida

En el marco del Día Mundial de la Alergia, especialistas advierten sobre el aumento de casos relacionados con polen, alimentos y cambio climático. Entender sus mecanismos y tratamientos es fundamental para evitar daños graves y mejorar la calidad de vida.

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Vitamina C y antioxidantes: el rol de los cítricos en la salud respiratoria

Los cítricos como naranjas y limones se destacan por su alto contenido en vitamina C y antioxidantes, compuestos esenciales que fortalecen la función pulmonar y ayudan a prevenir enfermedades respiratorias. Los expertos destacan la importancia de incorporarlos regularmente en la dieta como parte de una estrategia de cuidado integral de los pulmones.

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